For dig som ung med hjernerystelse

Hvis du som ung oplever, at din hjernerystelse tager længere tid, er der rigtig meget som hjælper for alle, som også hjælper, når man er ung.

Derudover er der også en række ekstra ting, som du kan gøre for at tackle de særlige forhold, der gør sig gældende, som ung med hjernerystelse.

Pas På Hovedet har derfor sammen med Hjernerystelsesforeningen samlet en pakke specielt til dig som er ung.

Retningslinjer for information til unge med hjernerystelse

• Der er nogle faste retningslinjer for information til hjernerystelse for unge. Vi har læst den op, så du kan lytte til.

Inspiration fra andre unge

Vi ved at mange unge gerne vil høre hvordan andre unge håndtere hjernerystelse. Vi har samlet et par af mulighederne her:

• På Hjernerystelseslinjen kan du få sparring fra andre unge om din situation. Se mere her.
• Læs og lyt til andre unges fortællinger om hjernerystelse her.
• Hvis du er interesseret i at møde andre unge til events eller i en fast gruppe, kan du henvende dig her.

Husk, når du søger inspiration fra andre unge:

• Det ikke er en konkurrence om at blive hurtigst rask. En længere hjernerystelse er ikke din skyld.
• Alle med hjernerystelse er forskellige, så tag kun det med dig, som kan hjælpe dig.
• Selv hvis andre med hjernerystelse er forskellige fra dig, kan det hjælpe dig med at finde ud af, hvorfor noget andet er bedre i din situation.

Hjælp til din uddannelse

Her er nogle tips til hjælp, som kan være særligt relevante for dig som ung med hjernerystelse og er under uddannelse.

• IBOS kan hjælpe med behov for hjælpemidler, behandling og lære håndtering af symptomer.
• Studievejledere  findes på alle uddannelser.
• Der er mulighed for at søge hjælpemidler, SU-tillæg og ekstra SU-klip med hjernerystelse.

Hjælp til din hverdag

Det kan være svært at gå glip af de ting, som er normalt for unge i fritiden. Men der findes en række guides, som måske kan hjælpe dig alligevel at være med til det som er normalt for unge. Her er en række guides til:

• Hjernevenlig bio.
• Hjernevenlig bar.
• Hjernevenlig koncert.

Denne side er blevet til med støtte fra udviklingspuljen i Københavns Kommune.