Mestring efter hjernerystelse

Få hjælp til at håndtere din hjernerystelse. På dette kursus får du gode råd og redskaber til at håndtere de mest almindelige symptomer og tilrettelægge en hverdag, der både tager hensyn til dine grænser, samtidig med at du rykker dig i dit helingsforløb. Energiforvaltning udbydes online og fysisk i København. 

Klik på holdnavn for mere info og tilmelding

Hvis du oplever problemer med tilmeldingen, kan du kontakte os på tlf. 91 52 18 00 eller niels@paspaahovedet.dk

  • Holdnr
  • Kursus
  • Startdato
  • Underviser
  • Sted

Holdnr

Kursus

Startdato

Underviser

Sted

24028

Energiforvaltning Online - fortsætterhold for let øvede

Tir
09.04.24 kl. 14.00

Lea Provstgaard Larsen

Online

Energiforvaltning Online - fortsætterhold for let øvede

Holdnr: 24028

Start: Tir 09.04.24 kl. 14.00

Underviser: Lea Provstgaard Larsen

Sted: Online

24029

Netværksgruppe om energistyring og andre værktøjer

Tir
16.04.24 kl. 14.00

Lea Provstgaard Larsen

Hjernerystelsesforeningen

Netværksgruppe om energistyring og andre værktøjer

Holdnr: 24029

Start: Tir 16.04.24 kl. 14.00

Underviser: Lea Provstgaard Larsen

Sted: Hjernerystelsesforeningen

Portræt Lea Provstgaard Larsen

Lea Provstgaard Larsen

Audiologopæd og underviser i energiforvaltning

Lea Provstgaard Larsen er en erfaren underviser i energiforvaltning og generel håndtering af langvarige følger efter hjernerystelse.

Hun er uddannet audiologopæd og har undervist og vejledt rigtig mange hjernerystelsesramte gennem sit daglige arbejde på Center for Specialundervisning for Voksne i Københavns Kommune.

Lea er desuden uddannet sankevejleder for ramte af hjernerystelse i Pas På Hovedet.

Varmeste anbefalinger!

Jeg har været undervist af Lea igennem to kurser vedr. energistyring ifm. at være ramt af langvarige eftervirkninger fra en hjernerystelse, og jeg kan kun anbefale at deltage i hendes kurser! Lea er velforberedt og dygtig og formår at samle holdet og give plads til erfaringsudvekslinger også. Jeg har glædet mig til hver gang. Tusind tak, Lea!

- Annette, 51 år

Mere om kurset

Hvad er energiforvaltning?

Energiforvaltning er kort sagt en metode til at hjælpe dig med at forvalte din energi, så du finder den rette balance mellem hvile og aktivitet. 

Ved hjælp af konkrete redskaber, der nemt kan benyttes i din hverdag, kan du forebygge overbelastning og tilbagefald og samtidig opleve fremgang i din bedringsproces.

Kan energiforvaltning hjælpe på min hjernerystelse?

Mange oplever, at de råd og redskaber, som de bliver præsenteret for på kurset, hjælper dem til at få det bedre og undgå tilbagefald.

Hvordan passer holdet til mig?

Energiforvaltning er både til dig, der er ny med hjernerystelse og til dig, der har haft hjernerystelse i længere tid.

Kurset foregår online, så du skal kunne klare at kigge lidt på en skærm. Dog behøver du ikke at se på skærmen under hele undervisningen. 

Om underviser, Lea Provstgaard Larsen

Lea Provstgaard Larsen er en erfaren underviser i energiforvaltning og generel håndtering af langvarige følger efter hjernerystelse.

Lea er uddannet audiologopæd. Hun har undervist og vejledt rigtig mange hjernerystelsesramte gennem sit daglige arbejde på Center for Specialundervisning for Voksne i Københavns Kommune.