Tematiseret yoga og selvmassage

Velkommen til tematiseret yoga og selvmassage  :-)

Yoga og selvmassage er yoga med et helende sigte kombineret med vejledning i selvmassage og med stort fokus på afspænding særligt i slutningen af timen.

Hver time vil have et overordnet tema, f.eks. fordøjelse, nakkespændinger, søvnproblemer eller lignende. Der er tale om blid yoga - altså ingen hundestræk eller andet med hovedet nedad, samt undervisning i, hvordan deltageren kan løsne spændinger i eksempelvis nakken ved at trykke på, eller massere storetåen.

Sted

Undervisningen finder sted i Osramhuset på Valhalsgade 4, 2200 København N. (Lille Sal)


Hensyntagende hold

Du vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 


Sted

Undervisningen finder sted i Osramhuset på Valhalsgade 4, 2200 København N. (Lille Sal)


Praktisk

Sørg for at være iklædt behageligt tøj, og medbring gerne en flaske vand.


Rabat til medlemmer af Hjernerystelsesforeningen

Du får 200 kr. i rabat, hvis du er medlem af Hjernerystelsesforeningen. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.

Bliv medlem af Hjernerystelsesforeningen her


PEA-tilskud ved overførselsindkomst

Bor du i Københavns Kommune, og tilhører du en af de tilskudsberettigede grupper, fx folkepensionist, kontanthjælpsmodtager eller studerende på SU, kan du få en prisreduktion på 10 kr. per undervisningslektion. Bemærk, at dette ikke gælder vores onlinekurser. Du skal underskrive en tro og love-erklæring samt i visse tilfælde indsende dokumentation.

Læs mere om PEA-tilskud her


Betal med Dankort eller MobilePay

Bemærk, at du ved tilmelding skal vælge betalingstypen ‘Betalingskort’, og at du derefter kan vælge at betale med enten Dankort (eller Visa/Dankort) eller et swipe via MobilePay.


Købsbetingelser

Køb af kurser og lignende her på hjemmesiden er ikke omfattet af fortrydelsesretten (jf. forbrugeraftalelovens § 18 stk. 2). Framelding og tilbagebetaling kan dog ske indtil 14 dage før holdstart mod et gebyr på kr. 100. Derefter er tilmeldingen bindende.


Tro og love-erklæring

På din første kursusgang modtager du en tro og love-erklæring, der bekræfter, at du har brug for hensyntagende undervisning. Denne skal du underskrive og returnere til underviseren. Det er et krav for at deltage i undervisningen. 

Læs mere om tro og love-erklæringen her


Vi passer på dine oplysninger

Dine oplysninger opbevares fortroligt via IT i overensstemmelse med GDPR-lovgivningen. Vi deler udelukkende oplysninger med din kommunes folkeoplysningsenhed ved kontrol med henblik på beregning af offentligt tilskud.

Læs vores privatlivspolitik her


Kontakt os 

Du er velkommen til at kontakte os pr mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.


Velkommen til! 





Undervisningssted

Osramhuset
Valhalsgade 4
2200 København N
Lille sal

Praktisk information

Hold nr:
24040
Første møde:
23.04.24 kl. 11:30
Sidste møde:
11.06.24 kl. 11:30
Mødegange:
8

Pris

Handicap
DKK 720,00
Handicap - Medlemsrabat
DKK 520,00
PEA - Ikke medlem
DKK 560,00
PEA - Medlem
DKK 360,00
  • Tirsdag 23.04.24 kl. 11:30 - 13:00

    Sted: Osramhuset
    Valhalsgade 4

    Lokale: Lille sal

  • Tirsdag 30.04.24 kl. 11:30 - 13:00

    Sted: Osramhuset
    Valhalsgade 4

    Lokale: Lille sal

  • Tirsdag 7.05.24 kl. 11:30 - 13:00

    Sted: Osramhuset
    Valhalsgade 4

    Lokale: Lille sal

  • Tirsdag 14.05.24 kl. 11:30 - 13:00

    Sted: Osramhuset
    Valhalsgade 4

    Lokale: Lille sal

  • Tirsdag 21.05.24 kl. 11:30 - 13:00

    Sted: Osramhuset
    Valhalsgade 4

    Lokale: Lille sal

  • Tirsdag 28.05.24 kl. 11:30 - 13:00

    Sted: Osramhuset
    Valhalsgade 4

    Lokale: Lille sal

  • Tirsdag 4.06.24 kl. 11:30 - 13:00

    Sted: Osramhuset
    Valhalsgade 4

    Lokale: Lille sal

  • Tirsdag 11.06.24 kl. 11:30 - 13:00

    Sted: Osramhuset
    Valhalsgade 4

    Lokale: Lille sal

Profile Avatar Placeholder Large

Kiri Weimann