MediYoga Online

Få pladser Mille Matjeka

Velkommen til MediYoga Online  :-)

MediYoga er en terapeutisk yogaform, der bl.a. benyttes i det svenske sundhedsvæsen.

Blide bevægelser udføres siddende eller liggende. Åndedrætsøvelser er en stor del af kurset og er med til at berolige dit nervesystem.


På “Pas på hovedets” MediYoga hold skræddersys undervisningen hjernerystelsesramte: 

  • deltagerne behøver ikke at kigge på skærmen, da alle øvelser bliver forklaret grundigt

  • der er ingen musik

  • Mediyogaen foregår primært liggende og siddende og vi er opmærksomme på hovedets stilling og andet, der kan drille særligt HR ramte generelt

  • Underviseren spørger ind til de enkeltes udfordringer og symptomer og tilrettelægger yogaprogrammet derud fra

  • Til en startknap mange øvelser visualiseres indtil nervesystemet kan “optage” de nye bevægelser, uden at reagere med fx opspændning etc. 

  •  yogaen tilpasses deltagernes dagsform, så alle altid kan deltage i et vist omfang. 


Du kan læse mere om MediYoga her: https://www.femina.dk/sundhed/yoga/hvad-er-mediyoga-yogainstruktoeren-goer-dig-klogere-paa-medicinsk-yoga-her


Hensyntagende hold

Du vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 


Undervisning via Zoom

Du modtager en mail af underviseren umiddelbart inden kursusstart med et link til Zoom, hvor undervisningen vil foregå. Selv om undervisningen foregår online, behøver du ikke at kigge på skærmen hele tiden. Husk at teste dit udstyr, inden undervisningen går i gang.


Rabat til medlemmer af Hjernerystelsesforeningen

Du får 200 kr. i rabat, hvis du er medlem af Hjernerystelsesforeningen. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.

Bliv medlem af Hjernerystelsesforeningen her


Betal med Dankort eller MobilePay

Bemærk, at du ved tilmelding skal vælge betalingstypen ‘Betalingskort’, og at du derefter kan vælge at betale med enten Dankort (eller Visa/Dankort) eller et swipe via MobilePay.


Købsbetingelser

Køb af kurser og lignende her på hjemmesiden er ikke omfattet af fortrydelsesretten (jf. forbrugeraftalelovens § 18 stk. 2). Framelding og tilbagebetaling kan dog ske indtil 14 dage før holdstart mod et gebyr på kr. 100. Derefter er tilmeldingen bindende.


Tro og love-erklæring

Når du tilmelder dig et onlinekursus, får du tilsendt en tro og love-erklæring, der bekræfter, at du har brug for hensyntagende undervisning. Denne skal du underskrive og sende retur til os inden kursusstart eller snarest muligt. Det er et krav for at deltage i undervisningen. Du er også velkommen til selv at downloade blanketten. Bemærk, at alle felter skal udfyldes. 

Download blanketten her

Se vejledning til at underskrive elektronisk her


Vi passer på dine oplysninger

Dine oplysninger opbevares fortroligt via IT i overensstemmelse med GDPR-lovgivningen. Vi deler udelukkende oplysninger med din kommunes folkeoplysningsenhed ved kontrol med henblik på beregning af offentligt tilskud.

Læs vores privatlivspolitik her


Kontakt os 

Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.


Du ønskes et godt kursus!




Undervisningssted

Online

Praktisk information

Hold nr:
24032
Status:
Få pladser
Første møde:
16.04.24 kl. 10:00
Sidste møde:
14.05.24 kl. 10:00
Mødegange:
8

Pris

Handicap
DKK 690,00
Handicap - Medlemsrabat
DKK 490,00
  • Tirsdag 16.04.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Online

  • Torsdag 18.04.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Online

  • Tirsdag 23.04.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Online

  • Torsdag 25.04.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Online

  • Tirsdag 30.04.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Online

  • Torsdag 2.05.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Online

  • Tirsdag 7.05.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Online

  • Tirsdag 14.05.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Online

Mille Matjeka

Mille Matjeka

Mediflow-instruktør

Mille Matjeka er bevægelseskonsulent (cand.mag.pæd.psych.) og har undervist bevægelse og dans i mange år. I 2018 blev hun uddannet International MediYoga-instruktør. Hun fordybede sig i yogaens verden efter sin anden hjernerystelse i 2013.