Yoga

Yoga

Mette Ørum.png

Yogaformen, der undervises i, er Iyengar Yoga, hvor præcision, fokus og balance er nøgleord. Alle stillinger er rettet mod en sund rygsøjle og nakke.

Mette Ørum-Nielsen har over 30 års erfaring som yogainstruktør og har undervist mange hensyntagende hold, der er skræddersyet til ramte af hjernerystelse og piskesmæld.

Holdnr Navn Underviser Ugedag Start Slut  
21032 Yoga Begynder Mette Ørum-Nielsen tirsdag 08-06-2021 11:00 07-09-2021 12:30
Se mere   Luk  

Velkommen til Yoga Begynder :-)


Hensyntagende hold

Du vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 


Praktisk

Vær iklædt behageligt tøj. Der vil være yogamåtter og andet udstyr tilgængeligt på kurset, men du er også velkommen til at medbringe din egen måtte. 


Covid-19

Det er vigtigt, at vi alle tager ansvar for at forebygge smitte med covid-19. Derfor: 


- Vask dine hænder og/eller brug håndsprit - hyppigt og grundigt.

- Host og nys i dit ærme - ikke i dine hænder.

- Begræns den fysiske kontakt. 

- Bliv hjemme, hvis du er syg eller har symptomer. 

- Giv os besked, i tilfælde af at du er blevet smittet med covid-19 (du bevarer din anonymitet).


Ved smittetilfælde giver vi alle deltagere besked og lukker holdet ned midlertidigt, indtil det vurderes sikkert at genoptage undervisningen. Dermed kan det altså forekomme, at enkelte kursusgange udsættes. Der vil ikke blive tilbudt kompensation, med mindre der er tale om egentlig aflysning af kursusgange.


Rabat til medlemmer af Hjernerystelsesforeningen

Du får 200 kr. i rabat, hvis du er medlem af Hjernerystelsesforeningen. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.

Bliv medlem af Hjernerystelsesforeningen her


PEA-tilskud ved overførselsindkomst

Bor du i Københavns Kommune, og tilhører du en af de tilskudsberettigede grupper, fx folkepensionist, kontanthjælpsmodtager eller studerende på SU, kan du få en prisreduktion på 10 kr. per undervisningslektion. Bemærk, at dette ikke gælder vores onlinekurser. Du skal underskrive en tro og love-erklæring samt i visse tilfælde indsende dokumentation.

Læs mere om PEA-tilskud her


Betal med Dankort eller MobilePay

Bemærk, at du ved tilmelding skal vælge betalingstypen ‘Betalingskort’, og at du derefter kan vælge at betale med enten Dankort (eller Visa/Dankort) eller et swipe via MobilePay.


Købsbetingelser

Køb af kurser og lignende her på hjemmesiden er ikke omfattet af fortrydelsesretten (jf. forbrugeraftalelovens § 18 stk. 2). Framelding og tilbagebetaling kan dog ske indtil 14 dage før holdstart mod et gebyr på kr. 100. Derefter er tilmeldingen bindende.


Tro og love-erklæring

På din første kursusgang modtager du en tro og love-erklæring, der bekræfter, at du har brug for hensyntagende undervisning. Denne skal du underskrive og returnere til underviseren. Det er et krav for at deltage i undervisningen. 

Læs mere om tro og love-erklæringen her


Vi passer på dine oplysninger

Dine oplysninger opbevares fortroligt via IT i overensstemmelse med GDPR-lovgivningen. Vi deler udelukkende oplysninger med din kommunes folkeoplysningsenhed ved kontrol med henblik på beregning af offentligt tilskud.

Læs vores privatlivspolitik her


Kontakt os 

Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.


Du ønskes et godt kursus!


Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21032
Status: Tilmeldningsklar
Første møde: 08-06-2021 11:00
Mødegange: 8
Lektioner: 16.0
Undervisere: Mette Ørum-Nielsen
Priser:
Handicap DKK 1490.00
Handicap - Medlemsrabat DKK 1290.00
PEA - Ikke medlem DKK 1330.00
PEA - Medlem DKK 1130.00
  • Holdnr: 21032
  • Navn: Yoga Begynder
  • Underviser: Mette Ørum-Nielsen
  • Start: 08-06-2021 11:00
  • Slut: 07-09-2021 12:30

Velkommen til Yoga Begynder :-)


Hensyntagende hold

Du vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 


Praktisk

Vær iklædt behageligt tøj. Der vil være yogamåtter og andet udstyr tilgængeligt på kurset, men du er også velkommen til at medbringe din egen måtte. 


Covid-19

Det er vigtigt, at vi alle tager ansvar for at forebygge smitte med covid-19. Derfor: 


- Vask dine hænder og/eller brug håndsprit - hyppigt og grundigt.

- Host og nys i dit ærme - ikke i dine hænder.

- Begræns den fysiske kontakt. 

- Bliv hjemme, hvis du er syg eller har symptomer. 

- Giv os besked, i tilfælde af at du er blevet smittet med covid-19 (du bevarer din anonymitet).


Ved smittetilfælde giver vi alle deltagere besked og lukker holdet ned midlertidigt, indtil det vurderes sikkert at genoptage undervisningen. Dermed kan det altså forekomme, at enkelte kursusgange udsættes. Der vil ikke blive tilbudt kompensation, med mindre der er tale om egentlig aflysning af kursusgange.


Rabat til medlemmer af Hjernerystelsesforeningen

Du får 200 kr. i rabat, hvis du er medlem af Hjernerystelsesforeningen. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.

Bliv medlem af Hjernerystelsesforeningen her


PEA-tilskud ved overførselsindkomst

Bor du i Københavns Kommune, og tilhører du en af de tilskudsberettigede grupper, fx folkepensionist, kontanthjælpsmodtager eller studerende på SU, kan du få en prisreduktion på 10 kr. per undervisningslektion. Bemærk, at dette ikke gælder vores onlinekurser. Du skal underskrive en tro og love-erklæring samt i visse tilfælde indsende dokumentation.

Læs mere om PEA-tilskud her


Betal med Dankort eller MobilePay

Bemærk, at du ved tilmelding skal vælge betalingstypen ‘Betalingskort’, og at du derefter kan vælge at betale med enten Dankort (eller Visa/Dankort) eller et swipe via MobilePay.


Købsbetingelser

Køb af kurser og lignende her på hjemmesiden er ikke omfattet af fortrydelsesretten (jf. forbrugeraftalelovens § 18 stk. 2). Framelding og tilbagebetaling kan dog ske indtil 14 dage før holdstart mod et gebyr på kr. 100. Derefter er tilmeldingen bindende.


Tro og love-erklæring

På din første kursusgang modtager du en tro og love-erklæring, der bekræfter, at du har brug for hensyntagende undervisning. Denne skal du underskrive og returnere til underviseren. Det er et krav for at deltage i undervisningen. 

Læs mere om tro og love-erklæringen her


Vi passer på dine oplysninger

Dine oplysninger opbevares fortroligt via IT i overensstemmelse med GDPR-lovgivningen. Vi deler udelukkende oplysninger med din kommunes folkeoplysningsenhed ved kontrol med henblik på beregning af offentligt tilskud.

Læs vores privatlivspolitik her


Kontakt os 

Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.


Du ønskes et godt kursus!


Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21032
Status: Ledige pladser
Første møde: 6/8/2021 11:00 AM
Mødegange: 8
Lektioner: 16.0
Undervisere:
Priser:
Handicap DKK 1490.00
Handicap - Medlemsrabat DKK 1290.00
PEA - Ikke medlem DKK 1330.00
PEA - Medlem DKK 1130.00
21033 Yoga Begynder Mette Ørum-Nielsen tirsdag 08-06-2021 15:30 07-09-2021 17:00
Se mere   Luk  

Velkommen til Yoga Begynder :-)


Hensyntagende hold

Du vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 


Praktisk

Vær iklædt behageligt tøj. Der vil være yogamåtter og andet udstyr tilgængeligt på kurset, men du er også velkommen til at medbringe din egen måtte. 


Covid-19

Det er vigtigt, at vi alle tager ansvar for at forebygge smitte med covid-19. Derfor: 


- Vask dine hænder og/eller brug håndsprit - hyppigt og grundigt.

- Host og nys i dit ærme - ikke i dine hænder.

- Begræns den fysiske kontakt. 

- Bliv hjemme, hvis du er syg eller har symptomer. 

- Giv os besked, i tilfælde af at du er blevet smittet med covid-19 (du bevarer din anonymitet).


Ved smittetilfælde giver vi alle deltagere besked og lukker holdet ned midlertidigt, indtil det vurderes sikkert at genoptage undervisningen. Dermed kan det altså forekomme, at enkelte kursusgange udsættes. Der vil ikke blive tilbudt kompensation, med mindre der er tale om egentlig aflysning af kursusgange.


Rabat til medlemmer af Hjernerystelsesforeningen

Du får 200 kr. i rabat, hvis du er medlem af Hjernerystelsesforeningen. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.

Bliv medlem af Hjernerystelsesforeningen her


PEA-tilskud ved overførselsindkomst

Bor du i Københavns Kommune, og tilhører du en af de tilskudsberettigede grupper, fx folkepensionist, kontanthjælpsmodtager eller studerende på SU, kan du få en prisreduktion på 10 kr. per undervisningslektion. Bemærk, at dette ikke gælder vores onlinekurser. Du skal underskrive en tro og love-erklæring samt i visse tilfælde indsende dokumentation.

Læs mere om PEA-tilskud her


Betal med Dankort eller MobilePay

Bemærk, at du ved tilmelding skal vælge betalingstypen ‘Betalingskort’, og at du derefter kan vælge at betale med enten Dankort (eller Visa/Dankort) eller et swipe via MobilePay.


Købsbetingelser

Køb af kurser og lignende her på hjemmesiden er ikke omfattet af fortrydelsesretten (jf. forbrugeraftalelovens § 18 stk. 2). Framelding og tilbagebetaling kan dog ske indtil 14 dage før holdstart mod et gebyr på kr. 100. Derefter er tilmeldingen bindende.


Tro og love-erklæring

På din første kursusgang modtager du en tro og love-erklæring, der bekræfter, at du har brug for hensyntagende undervisning. Denne skal du underskrive og returnere til underviseren. Det er et krav for at deltage i undervisningen. 

Læs mere om tro og love-erklæringen her


Vi passer på dine oplysninger

Dine oplysninger opbevares fortroligt via IT i overensstemmelse med GDPR-lovgivningen. Vi deler udelukkende oplysninger med din kommunes folkeoplysningsenhed ved kontrol med henblik på beregning af offentligt tilskud.

Læs vores privatlivspolitik her


Kontakt os 

Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.


Du ønskes et godt kursus!


Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21033
Status: Tilmeldningsklar
Første møde: 08-06-2021 15:30
Mødegange: 8
Lektioner: 16.0
Undervisere: Mette Ørum-Nielsen
Priser:
Handicap DKK 1490.00
Handicap - Medlemsrabat DKK 1290.00
PEA - Ikke medlem DKK 1330.00
PEA - Medlem DKK 1130.00
  • Holdnr: 21033
  • Navn: Yoga Begynder
  • Underviser: Mette Ørum-Nielsen
  • Start: 08-06-2021 15:30
  • Slut: 07-09-2021 17:00

Velkommen til Yoga Begynder :-)


Hensyntagende hold

Du vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 


Praktisk

Vær iklædt behageligt tøj. Der vil være yogamåtter og andet udstyr tilgængeligt på kurset, men du er også velkommen til at medbringe din egen måtte. 


Covid-19

Det er vigtigt, at vi alle tager ansvar for at forebygge smitte med covid-19. Derfor: 


- Vask dine hænder og/eller brug håndsprit - hyppigt og grundigt.

- Host og nys i dit ærme - ikke i dine hænder.

- Begræns den fysiske kontakt. 

- Bliv hjemme, hvis du er syg eller har symptomer. 

- Giv os besked, i tilfælde af at du er blevet smittet med covid-19 (du bevarer din anonymitet).


Ved smittetilfælde giver vi alle deltagere besked og lukker holdet ned midlertidigt, indtil det vurderes sikkert at genoptage undervisningen. Dermed kan det altså forekomme, at enkelte kursusgange udsættes. Der vil ikke blive tilbudt kompensation, med mindre der er tale om egentlig aflysning af kursusgange.


Rabat til medlemmer af Hjernerystelsesforeningen

Du får 200 kr. i rabat, hvis du er medlem af Hjernerystelsesforeningen. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.

Bliv medlem af Hjernerystelsesforeningen her


PEA-tilskud ved overførselsindkomst

Bor du i Københavns Kommune, og tilhører du en af de tilskudsberettigede grupper, fx folkepensionist, kontanthjælpsmodtager eller studerende på SU, kan du få en prisreduktion på 10 kr. per undervisningslektion. Bemærk, at dette ikke gælder vores onlinekurser. Du skal underskrive en tro og love-erklæring samt i visse tilfælde indsende dokumentation.

Læs mere om PEA-tilskud her


Betal med Dankort eller MobilePay

Bemærk, at du ved tilmelding skal vælge betalingstypen ‘Betalingskort’, og at du derefter kan vælge at betale med enten Dankort (eller Visa/Dankort) eller et swipe via MobilePay.


Købsbetingelser

Køb af kurser og lignende her på hjemmesiden er ikke omfattet af fortrydelsesretten (jf. forbrugeraftalelovens § 18 stk. 2). Framelding og tilbagebetaling kan dog ske indtil 14 dage før holdstart mod et gebyr på kr. 100. Derefter er tilmeldingen bindende.


Tro og love-erklæring

På din første kursusgang modtager du en tro og love-erklæring, der bekræfter, at du har brug for hensyntagende undervisning. Denne skal du underskrive og returnere til underviseren. Det er et krav for at deltage i undervisningen. 

Læs mere om tro og love-erklæringen her


Vi passer på dine oplysninger

Dine oplysninger opbevares fortroligt via IT i overensstemmelse med GDPR-lovgivningen. Vi deler udelukkende oplysninger med din kommunes folkeoplysningsenhed ved kontrol med henblik på beregning af offentligt tilskud.

Læs vores privatlivspolitik her


Kontakt os 

Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.


Du ønskes et godt kursus!


Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21033
Status: Ledige pladser
Første møde: 6/8/2021 3:30 PM
Mødegange: 8
Lektioner: 16.0
Undervisere: Mette Ørum-Nielsen
Priser:
Handicap DKK 1490.00
Handicap - Medlemsrabat DKK 1290.00
PEA - Ikke medlem DKK 1330.00
PEA - Medlem DKK 1130.00
dof